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《跟代金刚一起练 :不累 不痛 不生病》

分类:新书推荐 发布日期:2018-02-07 浏览:333
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书名:《跟代金刚一起练 :不累 不痛 不生病》

作者:代金刚

出版社:科学技术文献出版社

索取号:R212 /413

内容简介:代金刚著的《跟代金刚一起练:不累不痛不生病》主要介绍近百种中医导引术在各种常见病和重大疾病上的应用,如关节疾患、糖尿病、抑郁症、癌症等。通过内修精气,外养筋骨皮的方式,让人们在短时间内达到防病、治病的疗效。相比器械或体育运动,导引术简单易学,适用人群更广,无论年轻人,还是中老年人都可以随心、随意、随地的练习,不会增加身体负担。


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