天气逐渐变冷，气候变的干燥，给老年人的健康带来诸多不良影响，为使中老年人了解更多健康知识，提高自我保护能力，新街口街道福绥境图书馆于11月15日邀请平安医院王蕊大夫为社区居民举办了一场“中老年人如何健康安全过冬”讲座，吸引了31名居民参加。
讲座中，王蕊大夫介绍说，立冬之后的天气逐渐寒冷、气候干燥，是慢性支气管炎，肺气肿、支气管哮喘等疾病的多发期。由于冬季老年人抗病能力低下而易患感冒、流感等疾病，一旦患了感冒又很容易转化为肺炎，同时还可诱发心绞痛、心肌梗塞。为了平安过冬，王大夫建议大家，当寒潮或强冷空气袭来之时，老年人必须随时注意防寒保暖，合理调整饮食，适量增加肢体活动，避免着凉感冒。一个人的良好健康状态，基本概括为十六个字：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡，最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静。
长达1个多小时的讲座，深受老年人喜爱，也为老人安全过冬起到了积极的引导作用。
讲座中，王蕊大夫介绍说，立冬之后的天气逐渐寒冷、气候干燥，是慢性支气管炎，肺气肿、支气管哮喘等疾病的多发期。由于冬季老年人抗病能力低下而易患感冒、流感等疾病，一旦患了感冒又很容易转化为肺炎，同时还可诱发心绞痛、心肌梗塞。为了平安过冬，王大夫建议大家，当寒潮或强冷空气袭来之时，老年人必须随时注意防寒保暖，合理调整饮食，适量增加肢体活动，避免着凉感冒。一个人的良好健康状态，基本概括为十六个字：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡，最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静。
长达1个多小时的讲座，深受老年人喜爱，也为老人安全过冬起到了积极的引导作用。
