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西图开展细胞健康讲座

分类:西图讲坛 发布日期:2021-07-11 浏览:396
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各个年龄段的人们都可能面临疾病的困扰,疾病的真相到底是什么?干扰健康的因素中哪些起关键作用?医疗的最终结果是不是完好如初?为解答读者疑问,7月8日,西城区图书馆联合陶然亭街道分馆,邀请了广外医院副主任医师、国家注册营养师张辉,为读者讲解“身体健康的基石——细胞健康”的讲座,讲座同步利用腾讯会议直播平台在线开讲。

讲座中,张老师围绕“中国居民平衡膳食宝塔”图,向读者讲解了:生病的真相其实是营养失衡、细胞损伤。如果每天摄入的营养不全面、不均衡,细胞保持活力与健康的酶和辅酶不足就会罹患疾病。而且,医疗的结果并非大家期望的完好如初,药物治疗会导致细胞功能下降,手术治疗则会造成永久损伤。随后,张老师提醒读者:不要为了减肥,减少碳水化合物等营养物质的摄入,每天要保证足够的谷物、果蔬、蛋奶以及油脂的补充,保障细胞的活力与健康。

 

张老师的讲解明确了细胞健康的重要性,解密了健康的真相——均衡的营养、适当的运动、积极的心态,读者纷纷表示受益匪浅。

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2021年7月9日

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