不能管理时间，就什么也不能实现。自我实现离不开时间管理，时间管理的目的是为了自我实现。

　　本次西城区图书馆特别请到黄奕铭老师从自我实现、成长飞轮、深度工作、执行监控四个时间管理层次，自上而下地解决常见的五种时间焦虑和五种时间管理问题。

　　以ABZ策略复盘和构建人生事业，以简便易用的番茄工作法为时间管理落地工具，结合实践经验，讲解初阶、中阶、高阶的时间管理方式，提高时间利用效能，掌控工作、享受生活，达成自我实现。

文献借阅二部
2022年7月21日