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《抗炎自救:修复你的免疫力》

分类:新书推荐 发布日期:2023-01-11 浏览:48
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书名:《抗炎自救:修复你的免疫力》
作者:(美)莫妮卡•阿加瓦尔,(美)乔蒂•拉奥著;陈珊珊译
出版社:电子工业出版社
索取号:R392 /26(北馆)
内容简介:为了帮助读者实现自救,作者通过本书,将自己多年的临床经验结合病例,从人体特征、行为、情绪、环境、生活方式及化学、生理学、病理学、免疫学、遗传学等方面为读者提供了诸多抗炎工具――用饮食、肠道滋养、运动、睡眠、断食、情绪等身心技巧,帮助你扑灭炎症之火,重塑底层健康。

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