书名：《健康基因的开关》
作者：(美)詹姆斯•克莱门特，(美)克里斯廷•洛伯格著；何文忠，吴芳芳，王海伦译
出版社：中信出版集团股份有限公司
索取号：Q98/170（北馆）
内容简介：每个人体内都有一种古老的机制，它可以消除有害物质，启动脂肪燃烧，并保护我们的细胞免于功能失调或癌变-它被称为“自噬”。当自噬开启时，一系列复杂的操作不仅可以帮我们延缓衰老过程，还可以从整体上优化生物功能，使我们远离各种疾病，拥有健康与长寿。这是身体中生命开关。我们如何才能积极激活这个开关呢?我们应该多久禁食一次，每次禁食多久?等等，这本书基于大量科学研究解答了上述问题，内容既专业又浅显易懂，有助于我们掌握身心健康之道。