书名：《软瘾：终结那些窃取你时间、夺走你生活的强迫性习惯》
作者：(美)朱迪斯•莱特著；董黛译
出版社：花城出版社
索取号：B842 /958（北馆）
内容简介：在这本开创性的书中，莱特从她在个人和职业发展领域的丰富经验出发，对软瘾做了一次解剖，提出了摆脱软瘾、充实生活的具体方案。以软瘾为线索，你将看清自己真正需要的是什么；学习摆脱软瘾，你可以为生活多可能腾出空间。