书名：《久坐急救运动》
作者：(加)克里斯•克劳利，(加)杰里米•詹姆斯著；
王盈译
出版社：贵州人民出版社
索取号：R161 /735（北馆）
内容简介：本书提供一种无创、安全的背痛自救办法，它来自临床经验丰富的脊骨神经医师杰里米和文笔幽默、酷爱运动的畅销书作家克里斯，通过每日半小时的锻炼和适当的行为改变，你就能轻松找回脊柱中立位、强化核心、唤醒臀部，让背痛得到显著缓解，还能养成良好的体态和正确的姿势。